Antara masalah yang sering dihadapi rakyat malaysia kini ialah masalah stress, terutama bagi yang bekerja dipejabat, seperti saya yang hampir seharian menghadap komputer seringkali mengalami sakit kepala, ini berlaku kerana kerja yang kita lakukan bersifat statik, Ketegangan ini biasanya disebabkan oleh otot-otot dibahagian leher, bahu serta pinggang bekerja atau berkontraksi secara statik (isometric contraction) dalam [...]

Selepas tamatnya drama Cinta Balqis yang keudara setiap hari Isnin hingga khamis bermula jam 6.30ptg, pada mulanya saya kurang sangat hendak mengikuti drama ini kerana mungkin dapat mengagak jalan ceritanya, jadi apa yang saya lakukan ialah dengan melihat permulaan cerita, pertengahan dan akhir drama tersebut yang berakhir semalam. Pada mulanya ianya tidak menarik perhatian saya [...]

KUALA LUMPUR: Fenomena gerhana matahari separa dijangka berlaku esok bermula jam 3.01 petang sehingga 5.38 petang dengan fasa pertamanya berlaku jam 3.01 petang dan mencapai tahap gerhana maksimum jam 4.26 petang.

Menurut kenyataan Jabatan Kemajuan Islam Malaysia (Jakim) sempena fenomena itu, umat Islam digalakkan menunaikan solat sunat kusuf atau solat sunat gerhana matahari dan disertai [...]

Ainan Celeste Cawley baru berusia 10 tahun tapi kini sedang melanjutkan pelajaran dalam Ijazah Sarjana Muda di Kolej Universiti HELP, Damansara, Kuala Lumpur, hebat bukan bagi kanak-kanak yang berusia semuda ini sudah mempunyai kepintaran diluar jangkaan, sebenarnya Ainan yang berdarah kacukan Irish dan Melayu ini merupakan warga Singapura, pada umur  seawal 7 tahun 1 bulan [...]

Semenjak dua menjak ni aku kurang tidur dan selalu tido lewat mungkin kerana aku sudah pandai menjaga pemakanan atau aku memang tak boleh nak tido awal,  lagipun sekarang ini aku mula makan lebih awal sebelum pukul 7 petang atau maghrib jadi mungkin kerana makanan sudah hadam dengan cepat selepas waktu maghrib, jadi tenaga dapat dihasilkan [...]

Dalam tak sedar sudah hari terakhir kita pada hari ini dihujung 2009,  bukan itu sahaja sudah tua rupanya empunya diri, asyik sibuk bekerja kadang-kadang lupakan tentang hal diri sendiri, tentu anda semua mengharungi banyak liku-liku pengalaman pahit dan manis sepanjang tahun 2009.  Apa yang ingin saya kongsikan disini ialah sepanjang tahun ini saya lebih banyak [...]