Semenjak dua menjak ni aku kurang tidur dan selalu tido lewat mungkin kerana aku sudah pandai menjaga pemakanan atau aku memang tak boleh nak tido awal,  lagipun sekarang ini aku mula makan lebih awal sebelum pukul 7 petang atau maghrib jadi mungkin kerana makanan sudah hadam dengan cepat selepas waktu maghrib, jadi tenaga dapat dihasilkan dan mata pun boleh tahan lebih lama macam bateri haha.

Read more on Kesihatan Adalah Kekayaan?…