Adakah anda pernah berbicara dengan seseorang dan kemudian merasa perlu untuk mengatakan, “Adakah anda mendengar apa yang saya katakan?” Mengapa anda merasa perlu untuk bertanya? Mungkin kerana pendengar tidak menyediakan anda dengan maklum balas yang anda perlu tahu untuk anda dengar.
Mendengarkan adalah perkara yang paling penting, namun sering kali paling diabaikan dalam kemahiran komunikasi. Bahkan, [...]

Antara masalah yang sering dihadapi rakyat malaysia kini ialah masalah stress, terutama bagi yang bekerja dipejabat, seperti saya yang hampir seharian menghadap komputer seringkali mengalami sakit kepala, ini berlaku kerana kerja yang kita lakukan bersifat statik, Ketegangan ini biasanya disebabkan oleh otot-otot dibahagian leher, bahu serta pinggang bekerja atau berkontraksi secara statik (isometric contraction) dalam [...]